企業(yè)為什么每年都組織新員工拓展?

　　在暑期拓展訓(xùn)練期間我們應(yīng)該注意什么?

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　　1、抗中暑

　　在夏季參加戶(hù)外開(kāi)發(fā)訓(xùn)練，必須采取措施預(yù)防中暑。夏季擴(kuò)張式訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量很大，它會(huì)導(dǎo)致大量的排汗，熱量和熱量在人體的吸收超過(guò)散熱，而體溫調(diào)節(jié)功能會(huì)引起中暑。所以準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的工具，太陽(yáng)鏡和帽子。

　　當(dāng)人群中有人中暑時(shí)，我們首先把中暑的人帶到一個(gè)涼爽、通風(fēng)的地方，給它一滴水或一瓶麝香氣，然后把濕毛巾放在頭上加熱。

　　2、飲用水

　　暑期拓展訓(xùn)練將會(huì)帶來(lái)大量的汗水。為了防止中暑的發(fā)生，我們必須及時(shí)補(bǔ)充水分。喝水時(shí)要避免喝，運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后要多喝水。暴飲暴食不僅會(huì)影響消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)時(shí)加入少量淡鹽水和茶水，防止脫水。

　　3、衣服

　　夏季的訓(xùn)練需要大量的汗水，衣服很容易濕透。很多人繼續(xù)穿濕衣服，因?yàn)樗麄兒ε侣闊┗蛘邲](méi)有衣服可以換，希望用體溫來(lái)烘干衣服。這是非常有害的身體，可以導(dǎo)致疾病，如風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

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